Évoluer dans le monde du Qi gong est un art en soi. Les mouvements lents et harmonieux proposés sont à la portée de tous et contribuent au bien-être. C’est un « travail » que chacun pratique à son rythme, selon ses possibilités.

Pratiquant cette discipline depuis plus de 8 ans, et intimement convaincue de ses multiples bienfaits, c’est avec enthousiasme que je souhaite transmettre et partager ce savoir ancestral d’une beauté infinie, dans tous les sens du terme.

Cette année je propose d’étudier le Dao yin bao jiang gong (ou qi gong général du dao yin yang sheng gong). C’est un très bel enchaînement composé de 8 mouvements.

Il améliore la santé en stimulant les organes vitaux, la circulation énergétique dans les méridiens et aide à lutter contre le vieillissement. Ce qi gong est très agréable à pratiquer et accessible à tous !