Le Taiji Yang Sheng Zhang signifie littéralement : Préservation de la santé avec harmonie du Yin/yang à l’aide d’une canne (bâton). Cet enchaînement combine la respiration à des mouvements y compris des massages avec le bâton. Les mouvements du Taiji Yangsheng Zhang certes lents s’effectuent dans toutes les directions mais restent accessibles à tous. C’est une forme plus récente de l’IHQF (International Health Qigong Federation) tout comme le Yangsheng Taiji Bang (Qi gong avec un petit bâton, plus méditatif).